Светлана Похилько Светлана Похилькоклинический психолог
Написать в Telegram

Гештальт-
терапия

Терапия контакта с собой и миром

Гештальт-подход помогает лучше понимать себя, свои чувства, потребности и способы реагирования. Он учит быть в контакте с собой и с тем, что происходит здесь и сейчас.

Светлая комната: кресло с пледом, чаша с лотосом на столике и мягкий свет из окна

Как работает гештальт-терапия

Мы исследуем ваш опыт в моменте «здесь и сейчас», чтобы увидеть то, что раньше было трудно заметить и осознать.

Гештальт-терапия помогает

  • Лучше понимать себя и свои потребности
  • Освобождаться от старых сценариев и повторений
  • Справляться с тревогой, напряжением и стрессом
  • Повышать самоценность и уверенность в себе
  • Улучшать отношения и выстраивать границы
  • Чувствовать опору внутри себя
  • Проживать сложные эмоции и ситуации
  • Жить в контакте с настоящим моментом

Для кого подходит

Гештальт-подход особенно созвучен тем, кто хочет вернуть себе чувствительность к собственным желаниям и научиться быть в контакте — с собой и с другими.

Тем, кто хочет лучше
понимать себя и свои
чувства

Тем, кто испытывает трудности
в отношениях и общении

Тем, кто устал от повторяющихся
ситуаций и внутренних
конфликтов

Тем, кто хочет жить более
осознанной и наполненной
жизнью

Готовы к контакту с собой?

Запишитесь на консультацию — вместе найдём ваш путь к внутренней целостности и гармонии.

Берегу вас на вашем пути к себе Светлана Похилько