Светлана Похилько Светлана Похилькоклинический психолог
Написать в Telegram
Главная·Форматы·Семейная
семья и пара

Семейная консультация

Пространство для двоих или семьи, где каждый может говорить, не боясь быть осуждённым.

Работаем с парами и семьями: конфликты, отдаление, кризисы переходов, отношения родителей и детей.

Я не встаю ни на чью сторону. Моя задача — сделать так, чтобы каждый в комнате услышал и был услышан.

Семейная консультация
О направлении

Что это и для кого

Семейная консультация — это работа со связями, а не с «виноватым». Часто оказывается, что у пары или семьи есть всё, чтобы справиться самим, — нужно только восстановить контакт.

Работаем с парами на грани развода, с теми, кто хочет «обновить» отношения, с конфликтами между родителями и взрослеющими детьми, с темой потери близкого, с переездами и кризисами переходов. Подход — системный плюс эмоционально-фокусированная терапия.

Когда стоит прийти

  • В отношениях стало больше тишины, чем разговоров
  • Одни и те же ссоры по кругу — и никакого выхода
  • Один говорит «всё нормально», второй уже в кризисе
  • Дети рассказывают, что в семье «напряжённо»
  • После измены, потери, переезда не получается заново собраться
  • Думаете о расставании, но хотите сначала попробовать
Процесс

Как проходит работа

Структура помогает чувствовать безопасность. Здесь — общая канва первой и последующих встреч.

01

Каждый по отдельности

Сначала я встречаюсь с каждым по 30–40 минут. Так каждый успевает рассказать свою версию, не «при втором».

02

Совместная встреча

80 минут вместе. Здесь рождается общая картина: что происходит, чего хочет каждый, где точки боли и где ресурс.

03

Регулярные сессии

Дальше встречаемся вместе раз в неделю-две. Иногда — индивидуальные «вставки», если кому-то нужно отдельно.

Условия

Методы, формат и стоимость

Эмоционально-фокусированнаяСистемнаяИмаго-терапияНарративная

Эмоционально-фокусированная — для пар, потерявших близость. Системная — когда «застряли» в роли и сценарии. Имаго — диалоговая практика, в которой партнёры по-настоящему слышат друг друга.

Онлайн

Zoom или Telegram. 80 минут.

Очно

Кабинет в Москве, адрес уточняется. 80 минут.

Частота

Раз в неделю или две.

за совместную сессию · 80 минут
6 500

Индивидуальные «вставки» — по цене индивидуальной.

Записаться
Частые вопросы

Прежде чем записаться

Что если второй партнёр не хочет идти?
Это распространённая ситуация. Можно начать индивидуально — иногда после нескольких встреч второй присоединяется сам, потому что видит изменения.
Вы будете выбирать чью-то сторону?
Нет. Моя позиция — союзник пары, а не одного из партнёров. Это принципиально.
Сколько сессий нужно паре?
Минимум 6–8 встреч, чтобы наладить коммуникацию. С глубокой перестройкой отношений — 6–12 месяцев.
Можно ли прийти всей семьёй с детьми?
Да, формат расширенной семейной терапии возможен. Длительность встречи обсуждается отдельно.

Отношения можно восстановить — если оба готовы быть услышанными.

Начать может и один из вас. Иногда этого достаточно, чтобы сдвинуться.